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Product & Brand ReferenceV1.3 · July 2026

HelpMeBe.Me · 产品说明书

Product & Brand Reference

从产品理念到界面原型，记录我们为何这样设计、如何建立信任，以及产品将走向哪里。

A private mirror for your time. — 自动记录，诚实回顾，有意记住。

00 · Why HelpMeBe.Me

看见，是改变的开始

Visibility is the beginning of change. 这一节是产品的来处：为什么做 HelpMeBe.Me、它相信什么，以及这些信念如何决定了后面每一页设计。之后才是 ① 品牌标识、② 设计系统、③ 产品设计稿、④ 市场与验证。

我们每天关注太多人、太多事，也不断希望被世界理解，却很少真正停下来，看看自己。
HelpMeBe.Me 想做的，是把注意力重新带回你本人。
最初的想法 · 每天值得做的五件事
Write表达使模糊的想法变得清晰
Read新的输入改变认知边界
Think避免只是更快地忙碌
Move身体是一切事情的基础设施
Remember回顾时间去了哪里，理解真实行为

最初的想法很简单：一个人每天是否至少应该写一点、读一点、认真想一想、让身体动起来，并回顾自己的时间去了哪里？但我们很快意识到：如果把这五件事做成勾选框、连续签到或完成率，它就会变成另一个 Habit Tracker——用户会为了「完成」而表演，而不是为了理解自己而记录。这与产品想解决的问题正好相反。所以第一版不做这五个任务，先做那件更基础的事：看见。

起点 · 从「记录可以改命」到 Visibility

最初的灵感来自一句朴素的话：「记录真的可以改命。」后来我们意识到，改变人生的从来不是记录本身——记录创造看见，看见带来觉察，觉察让新的选择成为可能：

Record→Visibility→Awareness→Reflection→Choice→Change

记录不是终点。没有回顾的记录只是存档，没有选择的反思也不会产生变化。HelpMeBe.Me 只对前几步负责：把事实整理得足够清楚，让更有意识的选择成为可能。它不要求你变得更自律，而是先帮你看见真实——不打分、不评判、不制造内疚，也不假装电脑数据代表整个人生。

名字的含义 · Being seen is the beginning of becoming

Being seen is the beginning of becoming.

被看见，是成为的开始。

这里的「被看见」，首先不是被公众看见，也不是获得外部认可，而是被自己看见：看见自己的时间去了哪里、反复做出了什么选择、哪些事情真正给予能量、哪些只是消耗。只有自己先看见自己，才更可能被别人准确地理解和看见。

这也是产品名的含义——HelpMeBe.Me 不是 Help me look better，而是 Help me see myself, so I can become more intentionally。它不帮你打造一个更好看的自我形象，也不鼓励你把人生变成向外展示的数据；它提供的是一种私人的 Self-Visibility：在没有表演、没有比较、没有外部评分的空间里，诚实地看见自己。

日记原则 · 不要在自己的日记里，对自己说谎

I will not lie to myself in my own journal.

我不会在自己的日记里，对自己说谎。——写在创始人日记本第一页的一句话，也是 HelpMeBe.Me 与每一位用户的共勉。

日记可以不完整，记录可以有缺口，今天也可以没有任何值得保存的事情。但当我们决定回顾自己时，至少要尽可能诚实——不是写下一个更努力、更自律、更成功的自己，也不是为了向任何人证明什么，而是如实承认：我的时间去了哪里，我在逃避什么，我真正重视什么，我反复选择了什么。

这句话直接决定了产品态度：不要求用户表现得更好，而是尽量减少表演的动机——没有连续打卡、没有完成率、没有排名、没有公开展示，也不把休息定义为失败。只有不对自己说谎，Visibility 才有意义；只有先看见真实，改变才可能开始。

核心观察 · You are what you spend your time on

你的时间投向哪里，你的人生就会在那里生长。

人会说自己重视健康、家人、学习与创造，但真实的时间分配经常与自我描述不同。多数人并不缺少建议，也不是不知道该做什么——他们缺少的是对自己真实行为的可见性。

所以 HelpMeBe.Me 不先问「你今天完成了吗」，而是先回答「你今天实际上做了什么」。先观察，再优化——Observation before optimization.

核心隐喻 · A private mirror for your time

镜子不命令你应该长成什么样，也不会替你生活，它只是让原本看不清的东西变得可见。HelpMeBe.Me 的职责同样不是判断你是否高效、成功或自律，而是准确、克制地呈现你允许它看到的事实——符号上那个永远不闭合的缺口，就是它承认自己看不见、也不假装看见的部分。

定位 · 一句话定义

HelpMeBe.Me 是一款隐私优先的个人时间与记忆工具：自动帮你看见时间去了哪里，并由你决定什么值得长期记住。

A privacy-first personal time & memory tool that organizes how you spend your time, helps you review your day honestly, and lets you intentionally preserve what matters.
Capture在授权范围内自动记录活动减少手动记录负担
Organize碎片窗口合并为 Activity Block知道「我刚才在做什么」
Review10 秒 Today 摘要 + 一个值得注意的事实获得 Visibility
Remember候选 Memory 由你确认、修改或拒绝重要经历成为长期资产
Reflect数据足够后展示变化与主题理解自己正在如何变化

三条产品承诺：系统看到的 ≠ 永久记住 · AI 建议的 ≠ 用户事实 · 局部数据 ≠ 整个人生

参照系 · 从 Journal 到 AI Life Memory

传统 Journal 的瓶颈不是人不会写，而是很难持续记录、也很少真正回顾。去年七月你最大的成长是什么？多数人答不出来——不是没有成长，而是缺少可检索、可反思、可形成长期模式的 Memory。

所以 HelpMeBe.Me 不与 Day One、Journey、Notion 或 Apple Journal 正面竞争。它更接近一个 AI Life Memory Companion：自动形成事实基础，帮你决定什么值得长期留下，再在时间尺度上形成 Reflection。

战略 · 为什么是现在，从哪里切入
为什么现在有机会

桌面行为数据、LLM 语义归并与长期检索，第一次可以组合成这种体验；知识工作者的时间碎片化与「忙碌但说不清忙了什么」长期存在；成熟的桌面端记录与 AI 摘要底座让第一版可以低成本快速验证；而当多数 Recall 产品追求「保存一切」时，「理解后尽量少保存」本身成为差异化。

Wedge · 从电脑时间切入

长期愿景可以是 Life Memory，但第一步不试图理解整个人生。最可信、最容易验证的切入口是电脑活动——MVP 只做 Spend + Remember：时间去了哪里，以及什么值得记住。Write / Read / Think / Move 是未来的观察维度，不是第一版的任务清单。

产品飞轮 · 越用越懂你
记录你允许看到的→AI 合并为个人语义→你纠正，它学习→越来越懂你的分类方式→更准的 Today 与 Memory→信任与回访

真正的护城河不是通用模型，而是长期形成的 Personal Taxonomy、你亲手确认的 Memory、项目历史与可信的数据解释关系——这些只属于你，也只在这里积累。

它明确不是什么
Habit Tracker不打卡、不连续签到、没有完成率、勋章与红色提醒。
员工监控没有管理员、团队排名、考勤或雇主访问。
Productivity Score不把创造视为好、休息视为坏。
传统日记不依赖你每天写长文本。
AI 人生教练不给人生处方，不做心理诊断或人格判断。
全量录屏默认不截图、不记录键盘输入，原始活动自动过期。
产品原则 · 每一页设计的依据
Attention back to self把注意力从外界带回自己。
Honesty before optimization先对自己诚实，再谈优化和改变。
Visibility before judgment先看见，不评价。
Observation before optimization先观察，再优化。
Facts before advice先呈现事实，再考虑建议。
Reflection before action先理解，再改变。
Privacy before intelligence隐私先于智能。
Summary over surveillance摘要优先于保存全部原始数据。
User interpretation over AI authority最终解释权属于用户。
HelpMeBe.Me 自动整理你允许它看到的时间，让你诚实地看见自己如何生活，并由你决定什么值得被记住。
Record automatically. Review honestly. Remember intentionally.
自动记录，诚实回顾，有意记住。—— 接下来，看这些信念如何落进 ① 符号、② 系统、③ 每一个页面，以及 ④ 走向市场的方式。
02 · Design System

Quiet · Private · Reflective · Warm

整套系统建立在「私人日报」而非「数据仪表盘」的隐喻之上：暖纸色背景、衬线标题、低饱和分类色、大量留白。没有红色警报，没有绿色得分，没有任何一种颜色被用来评价用户的行为。

品牌色 · Core Palette
Still Pool 静潭#3E5C52品牌主色 · 符号 / 主按钮 / 强调
Ink 墨#26241F正文标题 · 深色模式底色
Paper 纸#FAF8F3全局背景 · 暖白而非冷灰
Pool Mist 潭雾#E9EFEA强调底色 · 选中态 · 状态徽标
Ink Soft#57534A次级文字
Ink Faint#8A857B辅助说明 · 时间戳
Line#E8E4DB分隔线 · 描边
Clay 陶#8C6A5C唯一的「注意」色：仅用于删除等不可逆操作，从不用于评价行为
分类色 · Category Palette（低饱和，无好坏之分）
Create 创造#5B7186写作、设计、编程、做饭、摄影——制作任何东西
Communicate 沟通#B98F5F邮件、会议、即时通讯、协作
Learn 学习#7E9377文章、研究资料、课程、书籍
Manage 打理#A59E93财务、表格、日程、文件与生活事务
Personal 个人#A98794非工作性质的个人活动
Rest & Enjoy 休息与享受#8F86A8视频、游戏、闲逛——休息不是负面行为
Private 私密#6B6862斜纹填充，系统不展示内容
Unclassified 未分类#B8B3AB虚线描边，等待用户确认，不进入长期记忆
字体系统 · Typography
Display / Serif
Newsreader 500 · 28px
中文：思源宋体
Where did your time go today?
Title / Serif
Newsreader 500 · 22px
Sunday, July 26 · 今天的时间去了哪里
Body / Sans
Inter 400 · 15px / 1.65
中文：苹方 / 思源黑体
今天你主要在规划 HelpMeBe.Me 的第一个版本。上午出现了一段 68 分钟的连续产品思考时间。
Caption / Sans
Inter 400 · 12.5px · Ink Faint
Based on the time HelpMeBe.Me was able to observe. This may not represent your full day.
Numeric / Mono
SF Mono 500 · 13px
09:45–10:53 · 68 min · confidence 87%

衬线体只用于「产品对用户说话」的时刻（页面标题、摘要、反思问题）；无衬线体承担所有界面功能文字；等宽字体只用于时间与数据。三种声音，各司其职。

间距与圆角 · Spacing & Radius
4
8
12
16
24
32
48
64

8px 基础网格。页面级留白偏大（48–64px），让界面「呼吸」，像一页纸而不是一块面板。

8
12
16
24

radius-sm 8 控件 · radius-md 12 按钮/输入框 · radius-lg 16 卡片 · radius-xl 24 大容器。阴影极轻，仅两级。

核心组件 · Components
Buttons

主按钮是全站唯一的实色元素，一屏最多出现一次。首次出现写全「Keep as memory」，之后可简称「Keep」；完成反馈固定为「Saved to Memories.」——不让用户猜测 Keep 的数据后果。「Nothing today」与主按钮权重接近：不保存是同样正当的选择。删除按钮真实、可见，但不使用警报红。

Status Pills · 录制状态
Recording⏸ Paused · until 15:00◐ Private Mode

录制状态永远可见（菜单栏 + 应用内）。暂停不是「失败态」，用的是中性的暖沙色而非警告色。

Category Chips
CreateCommunicateLearnPrivateUnclassified

方形圆角色点（非圆点）作为分类识别符，避免与状态指示灯混淆。可点击切换分类。

Evidence Tags · 二级透明层
FACTINFERENCEINSUFFICIENT DATA

Fact / Inference 是内部数据模型与二级层标签，不出现在主界面句子上。主层永远用自然语言（Based on your recorded activity… / This may be a pattern…）；展开 Why? 后才显示 Type / Evidence / Confidence / Data coverage——透明分层，避免法务化与 AI 审计感。

核心信任模型 · Activity vs Memory（V1.1 新增）
ActivityTemporary · Automatically collected · Expires in 7 days
→  You choose  →
MemoryIntentional · Long-term · Owned by you

这是 HelpMeBe.Me 与监控工具之间最重要的边界，在 Onboarding 与 Privacy 页均以此图呈现。术语全站唯一：Timeline 中的是 Activity；用户确认后才是 Memory；不混用 Record / History。Reflection 只使用事实与已确认的 Memory。三条承诺：系统看到的 ≠ 永久记住；AI 建议的 ≠ 用户事实；局部数据 ≠ 整个人生。

状态语言 · Status Labels
SuggestedNeeds review✓ Confirmed

主界面只出现这三个状态词。「confidence 87%」这类裸数值一律降级到「Why?」二级解释层——技术透明放在第二层，不增加主界面的技术感与不信任。

三种隐私语义 · Privacy States
Not recorded

系统未采集任何内容，只知道该时段被暂停或排除。最严格状态，不写作 "Private · details not recorded"。

Hidden activity

活动存在，界面隐藏具体标题，只显示时长。

◐ Private memory

用户保存的内容，仅本人可见，不参与 Reflection 与 AI 推断。

分类语言（V1.2 起为正式命名）：MVP 直接采用生活语言，不再从 Building/Admin 迁移——命名影响用户理解、AI Prompt、数据模型与周报语言，越晚改成本越高。Create 覆盖写作、设计、编程、做饭与任何创作，面向人生而非只面向 founder。P1 允许用户重命名或自定义分类。

语言规范 · Voice & Tone
✓ Something worth noticing.You wasted three hours.
✓ What HelpMeBe.Me could see todayToday's coverage: 70%
✓ Based on the time HelpMeBe.Me was able to observe.Your productivity is poor.
✓ This may not represent your full day.You failed to meet your goals.
✓ You can change or delete this at any time.You are becoming lazy.
✓ Does this reflect how you want to spend your time?You should work harder.

界面语气：平静、尊重、中性。不使用连续打卡、勋章、排名、红色未完成提示。产品呈现事实与变化，评价权永远属于用户。

03 · Product Wireframes · V1.3

四个核心页面 + 首次体验

V1.2 按第二轮评审收敛：分类改用生活语言（Create / Communicate / Learn / Manage / Rest & Enjoy）；Today 首屏收敛为「一句话 + 两块 + 一行可见性说明」；Something worth noticing 每日动态轮换而非固定 KPI；候选记忆默认只保留内容与选择；Reflection 第 7 天渐进解锁；Privacy 页按四组重构。

MVP 唯一要验证的核心假设：用户是否愿意持续查看由 AI 自动整理的私人时间摘要，并产生「原来我的时间是这样度过的」的价值感？

如果 Activity Block 不准确，后续的 Memory、Reflection、Life Chapters 都没有意义。因此 Alpha 不以功能完整为目标，而以首次理解准确率与信任建立为目标。首次价值体验的路径：安装即知道记录状态与排除项 → 约 30 分钟后第一条 Activity Block 询问「Is this accurate?」→ 确认或修正、决定是否让系统学习 → 当日第一份 10 秒 Today 摘要 → 只提出一条候选 Memory，不保存同样正当。

HelpMeBe.Me
Sunday, July 26
Where did your time go today?
A quiet look at your recorded time. Ten seconds is enough.

Today, most of your recorded time went to creating and communicating.

Where your time went
Create2h 35m
Communicate2h 10m
Everything else2h 40m
Something worth noticing
Your longest uninterrupted activity was 68 minutes of HelpMeBe.Me product planning.
Rotates daily — a pattern, a fragment, a quiet day. Never a fixed metric.
Worth carrying forward?

Defined the first privacy-first MVP for HelpMeBe.Me.

✓ Saved to Memories · You can change or delete it at any time
Why this suggestionFACTFrom: HelpMeBe.Me product planning · 09:45–10:53 · Confirmed activity, no inference involved. 来源与事实类型只在这一层展示，默认层只回答一个问题：这件事值得留下吗。

Spent 68 uninterrupted minutes clarifying the product direction.

✓ Saved to Memories · You can change or delete it at any time
Why this suggestionFACTFrom: today's longest uninterrupted activity.

Decided not to make HelpMeBe.Me a habit tracker.

✓ Saved to Memories · You can change or delete it at any time
Why this suggestionINFERENCEFrom: product notes · phrasing suggested, please confirm before keeping.

Observed between 9:10 and 17:30 · 7h 25m recorded · 30m not recorded · 

What HelpMeBe.Me could see todayComputer activity recorded 7h 25m · Not recorded (you paused) 30m · Unobserved or offline 8h 55m. This may not represent your full day — 线下的家人、散步与思考不在其中，HelpMeBe.Me 不假装看见它们。措辞刻意避免「coverage / 完成度」——这不是一个要填满的进度条。
展开后才出现完整 Timeline、分类与编辑功能
Create
2h 35m
Communicate
2h 10m
Learn
1h 05m
Manage
55m
Unclassified
40m
09:10
09:45
Reviewed HelpMeBe.Me product notesChrome · Notion
Learn✓ Confirmed35 min
09:45
10:53
HelpMeBe.Me product planningNotion · Figma · ChatGPT · Longest uninterrupted block
CreateSuggested68 min
Why this suggestionSimilar window titles across Notion, Figma and ChatGPT · Continuous activity from 9:45–10:53 with no idle gap · Classification confidence: 87% · You confirmed a similar block as Create on Jul 23. 技术细节只在这一层展示，主界面仅显示 Suggested / Confirmed / Needs review。
11:05
11:40
Email and client communicationMail · WeCom
Communicate✓ Confirmed · just changed35 min
You changed this from Manage to Communicate. Remember this for similar activity?
12:20
12:50
Not recordedYou paused HelpMeBe.Me during this time
Not recorded30 min
14:10
15:05
Client project discussionFeishu · Docs
CommunicateSuggested55 min
16:30
17:10
Mixed browsingChrome · 12 windows
Needs review40 min

Needs review 的活动不会进入长期记忆，也不参与 Reflection。

Your long-term collection
Memories
12 memories · The only data HelpMeBe.Me keeps long-term. Everything else expires.
Search memories · coming in P1
Today · Sunday, July 26

Defined the first privacy-first MVP for HelpMeBe.Me.

Confirmed by you · From: HelpMeBe.Me product planning

Had a long conversation about where we want this company to go.

◐ Private memory Only you can see this · Excluded from Reflection and AI analysis
Thursday, July 24

Decided not to make HelpMeBe.Me a habit tracker.

Written by you
Tuesday, July 22

Sketched how the first weekly reflection should feel — one card, no scores.

Edited from an AI suggestion

「Keep」是动作，发生在 Today 页内；「Memories」是长期资产，在这里查看、编辑与删除。MVP 只做 Recent，但 Themes（AI 依据已确认记忆形成的主题）与 Time（按周/月/年浏览）已在结构中占位——避免 200 条记忆之后只能无限滚动。每条记忆都可随时修改、设为私密或删除。

Your first week is ready.  Reflection just joined your sidebar — it appears on day 7, once there is enough of your life to reflect on.
Week of July 20 – 26 · Based on 6 recorded days
What changed this week?
One card, once a week. No scores. Facts and confirmed memories only.
THIS WEEK
FELT LIKE
A week of creating and transition.
You spent this week moving between product thinking and operational communication.
WHAT
HAPPENED

Most of your recorded computer time went to communicating and creating.

Communicate
12.4 h
Create
6.8 h
Learn
4.1 h
Manage
3.2 h
WHAT
CHANGED

Time spent creating increased from 4.2 hours to 6.8 hours.

EvidenceType: Fact（客观统计，非 AI 推断）。数据周期：Jul 20–26（6 天有效数据）对比 Jul 13–19（7 天有效数据）。口径：分类为 Create 且经确认的 Activity Block 活跃时长合计。主要来源：HelpMeBe.Me product planning（68 min）、wireframe review（54 min）等 11 个 Block。周日下午 3 小时未记录（App 暂停），未计入。
WORTH
NOTICING

Communicating still occupied nearly twice as much time as creating — 而你在 Onboarding 中声明，当前最想投入时间的方向是 Create。

Evidence & caveatType: Inference。对比：Communicate 12.4h vs Create 6.8h（比值 1.8）。你声明的方向来自 Onboarding Step 4。这是一条推断：线下的产品思考（散步、白板讨论）无法被记录，实际投入可能更高。不做评价，只是值得你看见。
WHAT YOU
CHOSE TO
REMEMBER
Defined the first privacy-first MVP for HelpMeBe.Me.
Decided not to make HelpMeBe.Me a habit tracker.
◐ One private memory
ONE QUESTION
TO CARRY
FORWARD

Does this reflect how you want to spend your time right now?

这只是一个问题，不是一项任务。没有需要完成的目标。

渐进解锁（V1.2）：第 1–6 天左侧导航完全没有 Reflection；第 7 天出现一条轻提示「Your first week is ready.」，用户点击后 Reflection 才进入永久导航——由数据成熟度驱动的能力生长，不是游戏化。数据不足 3 天时显示："There is not enough data yet to identify a meaningful weekly pattern." Fact / Inference 标签已从主层移除，Type 与证据在 Why 面板内。

Privacy & Settings
What can HelpMeBe.Me see and remember?
隐私是核心功能。用户必须比 AI 更快地控制记录。
ActivityTemporary · Automatically collected · Expires
→  You choose  →
MemoryIntentional · Long-term · Owned by you
Recording · 现在正在发生什么

Recording

HelpMeBe.Me 当前只记录：App name · Window title · Timestamp · Duration · Active/Idle。

全局快捷键 ⌥⇧P — Private Now：无需打开 App 立即暂停。暂停即「未采集」，不是「采集了但不展示」。

What is never recorded · 永远不采集

Private Apps 窗口标题永不离开你的电脑

1P1Password recommended
招招商银行
微WeChat
SaSafari — 指定网站
+ Add an app or website…

Screenshots · Keystrokes · Passwords

MVP 阶段的固定承诺，而非可选项：

Never.

HelpMeBe.Me never captures your screen, your keystrokes, or your passwords. Local visual memory may come later — opt-in only, never default.

What is stored · 存了什么，存多久

Raw Activity Retention

到期后 Activity 自动删除，长期只保留你确认的 Memory。
Keep raw activity for 24 hours
Keep raw activity for 7 days · default
Keep raw activity for 30 days
Only keep confirmed summaries

三种隐私状态 · Three States

语义不同，语言与图形也不同。最严格状态只显示 "Not recorded"。
Not recorded

系统未采集内容，只知道该时段被暂停或排除。

Hidden activity

活动存在，界面隐藏标题，只显示时长。

◐ Private memory

你保存的内容，不参与 Reflection 与 AI 推断。

Your data · 属于你

Export · 数据导出

你的数据属于你。随时可以完整带走。

Delete · 真实删除

删除立即执行且不可恢复。没有「假删除」。

V1.2：Privacy 页按「Recording → 永不采集 → 存储 → 你的数据」四组组织，回答四个自然的问题，而不是一本说明书。Menu Bar 模拟移至 First Run / 帮助中心语境展示。

First-run experience · 第一价值时刻
The first hour decides everything
目标：安装后第一个小时内，用户就看到一条准确、克制、让人产生共鸣的活动识别——而不是等到晚上的完整日报。
Stage 1 · Just installed · 0 min
HelpMeBe.Me is quietly beginning to understand how your recorded time unfolds.
Recording
No screenshots · No keystrokes
3 apps will never be tracked（1Password、招商银行、WeChat）

没有空图表，没有 0%。只有正在兑现的承诺。

Stage 2 · After ~30 minutes
Your first activity is taking shape.
HelpMeBe.Me product planning
09:45 – now · Notion · Figma

Is this accurate?

第一次「AI 能正确理解我刚才做的事」的时刻。答对一次，信任建立。

Stage 3 · Before end of day 1
You have enough activity for your first daily reflection.
系统通知（主动但不打扰，一天最多一条）：

Your first day is ready to look at.

首日 Today 页只有 10 秒层——没有 Reflection 入口（第 7 天解锁），没有空状态页面。

HelpMeBe.Me · Recording
Pause for 15 minutes
Pause for 1 hour
Private until I return⌥⇧P
Mark current app as private
Review today
Quit HelpMeBe.Me
Menu Bar · 系统级随时可控

从安装的第一分钟起，暂停与 Private Now 就在菜单栏一步可达——比打开 App 更快。此模拟属于 Onboarding / 帮助中心语境，不出现在正式的 Privacy 设置页。

V1.2 交互说明：Today 首屏 = 一句话 + Where your time went + Something worth noticing（每日轮换：最长连续活动 / 最碎片时段 / 新主题 / 深夜模式 / 比平时更多的未观察时间 / No strong pattern today）+ 一行可见性说明（What HelpMeBe.Me could see today，非进度条）。候选记忆默认只显示内容与三个选择——首次为「Keep as memory」，之后简称「Keep」，反馈固定为「Saved to Memories.」；来源与 Fact/Inference 收进「Why this?」层。改分类后出现学习反馈；Reflection 第 7 天解锁。

Alpha 功能范围
P0 · 必须完成App / Window Tracking · Active / Idle · Pause · Private Apps · Activity Grouping · 基础分类 · Today 10 秒层 · 一条候选 Memory · 用户纠正学习 · Retention · Delete
P1 · 验证后增加Voice Memory · Calendar · Mobile Companion · 手动补充线下生活（Add what HelpMeBe.Me could not see）· Search · Weekly Reflection · 多设备 · Health · Memories Themes 与 Month View · 自定义分类 · 首周 Life Changelog
明确不做打卡与连续签到 · 排行榜 · Productivity Score · 心理诊断 · 默认截图 · 全量录屏 · 社交社区 · Remote Desktop

核心验证问题：第一个小时内，它能否准确说出你刚才把时间花在了什么事情上。

04 · Go-to-Market & Validation

先赢得信任，再谈增长

HelpMeBe.Me 是一个高信任、长期价值、初始价值需要数据积累的产品——在它足够准确之前，不做大规模投放。第一阶段以 design partner 与 founder-led distribution 为主，而不是追求下载量。

首批用户 · ICP & Beachhead

第一批用户不是「所有想成长的人」，而是问题最强、电脑时间最可观测、能给出高质量反馈的人：创业者与独立开发者、产品经理 / 设计师 / 工程师、作家 / 研究者 / 律师 / 咨询顾问，以及已经用过 RescueTime、Screen Time、Day One 或 AI 笔记、却仍觉得缺少真实 Reflection 的人。

首批 20–50 人来自我们能直接接触的 founder / builder / PM / designer / creator 网络——不是因为这个市场最终最大，而是因为他们能理解 Desktop Agent 与 AI Memory 的价值、每天产生足够的数字活动、会对准确性与隐私提出高质量反馈、愿意容忍 Alpha 的不完整，并能形成真实的案例与口碑。

传播命题 · 顺序即策略

不以「AI 自动记录你的一切」开场——那会先触发监控与隐私恐惧。传播按四步展开：

1问题

You know what matters. But do you know where your time actually goes?

2价值

See your time clearly, without tracking yourself manually.

3信任

No screenshots by default. Raw activity expires. You choose what becomes a memory.

4愿景

Understand who you are becoming.

See clearly. Live intentionally.

渠道 · 分阶段展开
Private AlphaFounder / PM / Designer 私域邀请、现有客户与朋友、产品社群验证准确性、隐私信任与每日回访
Public BetaProduct Hunt、Hacker News、Indie Hackers、X / LinkedIn、小红书 Ramping Up AI验证更广泛的自助安装与激活
Early GrowthCreator 案例、Weekly Life Changelog 分享、Referral、Newsletter / Podcast 合作形成口碑与身份认同
ExpansionMac App Store / Windows 分发、集成市场、专业社群扩大分发与数据入口
内容与品牌 · 不写「如何更高效」

内容围绕 Visibility、时间诚实、记忆、反思与人生选择展开，而不是效率技巧。持续输出的主题包括：Where did your time really go this week? · Why you don't need another habit tracker · Activity is temporary; memory should be intentional · What your calendar says vs what your time says · Life Changelog：一周或一个月真正发生了什么变化 · Privacy-first personal AI：理解你不等于永久保存你。

价值兑现的阶梯 · Activation & Retention
First hour看到第一条准确的 Activity Block，并完成一次确认或纠正——信任建立的时刻。
Day 1第一份 10 秒 Today 摘要。
Week 1第一次 Weekly Reflection：看见一个此前没有明确意识到的模式。
Month 1拥有可回顾的 Memory collection 与时间主题。
Long-termAsk My Life、Life Chapters、Decision Memory 与年度 Changelog。
商业模式 · 免费为默认，只有一件事收费
Free · 本地完整版（默认）全部核心功能免费：记录 · Activity 合并 · Today · Memories · Reflection · 完整的 Privacy 控制。数据保存在你自己的电脑上——Activity 到期自动删除，Memory 本地长期保存。AI 摘要走低成本或本地模型，边际成本近乎为零，因此免费不是获客补贴，而是可持续的默认状态。
Cloud · 唯一的付费项（假设 $4.99/月）云端加密永久保留 + 多设备同步 + 备份恢复。付费买的不是「更多功能」，而是一份承诺：你的 Memory 永远不会因为换电脑、硬盘损坏而消失。不订阅也不失去任何本地功能，随时可导出后取消。

定价原则：隐私能力永不收费；本地功能永不收费；只有「永久保留在云端」这一件真实产生服务器与存储成本的事收费。$4.99 只是测试假设——真正要先验证的仍然是四周后的不可替代性。

成本结构 · Token 经济学（免费为什么可持续）

关键设计：原始事件（窗口标题、时间戳）先在本地用规则聚合，只把压缩后的文本交给 LLM。按重度用户每天 10 小时电脑使用估算：分组归并约 20 次/天（每次 ~2K 输入）+ 每日摘要与候选 Memory 1 次（~6K 输入），合计约 5 万输入 + 0.7 万输出 tokens/天，即每月约 150 万输入 + 21 万输出。按 2026 年 7 月公开价格：

本地模型（Qwen 小模型 / Apple 端侧）$0 /用户/月 —— 隐私也最好，首选方向
Groq · Llama 8B≈ $0.09 /用户/月（$0.05/M 输入 · $0.08/M 输出）
Gemini 2.5 Flash-Lite≈ $0.23 /用户/月（$0.10/M 输入 · $0.40/M 输出）
DeepSeek V4 Flash≈ $0.27 /用户/月（$0.14/M 输入 · $0.28/M 输出）
GPT-5.4 nano≈ $0.56 /用户/月（$0.20/M 输入 · $1.25/M 输出）

结论：即使全部走云端便宜模型，每个免费用户的 AI 成本也在 每月 1–4 元人民币量级；分组等高频任务若跑本地小模型，成本趋近于零，同时窗口标题不出设备、隐私叙事更完整。一个 Cloud 订阅用户可以覆盖 15–50 个免费用户的推理成本——免费策略在经济上成立。Alpha 阶段直接用便宜云端模型快速验证准确率，Beta 再把高频任务迁到本地。

验证 · 最重要的五个问题
1

Activity Block 是否准确到用户愿意相信？

2

用户是否愿意纠正系统，并允许它学习？

3

用户是否愿意保存至少一条真正有意义的 Memory？

4

没有提醒与打卡压力时，用户是否会主动回来查看 Today？

5

一周后，Reflection 是否真的带来新的自我理解？

North Star 与阶段指标
North Star每周被用户主动确认或修改后保存的 Meaningful Memories 数量。
Activation首小时成功生成 Activity Block 的用户比例；首次确认或修正完成率。
Accuracy直接确认率 · 修改率 · Needs review 比例 · 分类重复纠错率。
Engagement每周查看 Today 的天数 · Review details 打开率 · Memory 保存率。
TrustPause / Private 使用率 · 删除率 · 隐私设置完成率 · 因隐私退出的反馈。
RetentionD7 · D30 · 首份 Weekly Reflection 打开率 · 四周活跃率。
Alpha 成功标准 · 初始假设
60%+用户在前三天至少查看两次 Today。
70%首小时 Activity Block 被直接确认、或轻微修改后确认。
1–2 条/周活跃用户每周主动保存的 Memory。
40%+首份 Weekly Reflection 打开率。
20–30%四周后仍持续使用的 Alpha 用户。
访谈信号反复出现「原来我的时间是这样花的」或「它比我想象中更懂我刚才在做什么」。
关键风险与应对边界
Activity grouping 不准用户每天都要整理，产品变成额外工作先集中做准确性；复杂 Reflection 延后
被理解为监控软件用户拒绝权限或快速流失Activity / Memory 边界；默认不截图；原始数据过期
滑向 Productivity Tracker用户产生压力，品牌失去差异化不评分；动态观察；娱乐与休息不设负面颜色
过早理解整个人生AI 武断推断，降低可信度明确可见范围；区分 Fact / Inference；承认 Gap
功能过重开发周期过长，无法验证核心假设Alpha 只做 Capture、Grouping、Today、Memory、Privacy
长期价值出现太慢用户在价值积累前离开首小时 Activity · Day 1 Today · Week 1 Reflection 分层兑现
云端隐私事故品牌受到不可逆伤害本地过滤、加密、最少化存储、真实删除与透明架构
路线图 · 执行顺序
Phase 0 · 技术准备审计并复用现有桌面端记录底座；删除一切企业组织、管理员、排名、考勤与截图能力；抽取 Capture SDK、Activity Service、Privacy Rules、Memory Store 与 AI Summary 接口。
Phase 1 · Private AlphamacOS 优先；20–50 名用户；首小时 Activity Block、Today 10 秒层、Review details、一条候选 Memory、Privacy；每周访谈，重点修正 grouping 与信任语言。
Phase 2 · Public BetaWindows；Weekly Reflection；Search；多设备；Public onboarding；Product Hunt / HN / 社群发布，验证自助激活与 D30。
Phase 3 · Life ContextCalendar、Voice、Mobile Companion、Health、Add what HelpMeBe.Me could not see；Monthly Reflection、Themes、Decision Memory 与 Life Changelog。
Phase 4 · Memory CompanionAsk My Life、Life Chapters、Personal Knowledge Graph——始终保持个人数据的独立边界。
不以「做一个很大的 Life OS」为开始，而是从一个极小、极可信的工具开始：安静地运行在后台，准确理解你刚才做了什么，让你在十秒内看见一天的真实，并只保存你主动选择的那一件事。
如果这个闭环成立，长期的 Memory、Reflection 与 Life Changelog 才有基础；如果不成立，我们也能以极低成本得到明确结论。